プライベートレッスン

Bodymakeスタジオ meguri巡 プライベートレッスン内容

クレードル PV

 

・美姿勢・美脚トレーニング/ピラティス/コア・コンディショニング/美ウォーキング
解剖学を基に充分なトレーニングを積んだトレーナーが、
マンツーマンで体の使い方を指導します。

正しいトレーニングで効率的に体を変える!スペシャリスト講師が各個人へ最適なメニューを組み立てます。トレーナーと二人三脚で身体づくりができます。 美容・健康・スポーツシーンや日常生活など 個人の目的にあわせて取り組んでいただけます。

まずは気軽に お電話・または お問い合わせフォームより お問い合わせください!!

*こんな方にオススメ*

・心身のバランスをよりよくしたい。
・楽に機能的に動きたい。
・より能力をアップさせたい。
・大勢の中でレッスンについていくのが不安。
・怪我の後遺症のため、なかなか運動をスタートできなかった。

*セミプライベート(2~3名)・グループでのお申込みも気軽にどうぞ!
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グループレッスン

Bodymakeスタジオ meguri巡 グループレッスン内容

クレードル

レッスンスケジュールはこちら

毎日の生活に活気をもたらすために効率的に体を変える!スポーツのパフォーマンスをアップさせるために機能的なカラダを作る。
骨盤歪み・姿勢改善・体の機能改善・O脚のお悩み。体幹作り・ダイエット・・・スペシャリストによる指導が受けられます。

・美姿勢・美脚/ピラティス/コアトレ/ウォーキング/Re:style骨格メイク
/骨盤調整ヨガ/ルーシーダットン
健康講座 など、個人のペースで体作りができます。
*会員の場合は、どのレッスンも受講が可能です。
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健康講座

健康講座 内容

心身の健康のためには、内面と外面のバランスが大事です。
自分と家族の健康のために。毎日ちょっとづつ自分ケアしませんか?
ガムラン健康講座では、ココロとカラダのケア方法を学ぶことができます。不定期に開催!
詳細スケジュールは こちら 
またはHPのスケジュールより。

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