終了!6月12(日)石井完厚先生WS「体型別ボディメイク戦略」「ウエストくびれ」「美尻」

たくさんの方に参加いただき、楽しい学びの時間となりました。
自分を知り、カラダを知る時間。そして 良い方向へと心も体もかわっていくみなさんを見ていると
私もうれしくなります♬ 
またみなさんの美と健康のお役にててるよう 楽しいイベントを企画していきたいとおもいます♬

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今年もお待たせしました!!!

2013-2015ミスユニバースジャパン日本大会ビューティーキャンプ講師  
2016ミスユニバースジャパン  兵庫オフィシャルトレーナー
2016ミス日本酒  東京オフィシャルトレーナー  
「RRR代表 美姿勢・美脚スペシャリスト石井完厚先生」のセミナー!

個人の骨格・体型を知り、最適なボディメイク方法を学ぶ!!
トレーナー・専門家の方はもちろん。一般の方まで。
ご興味ある方は HPお申込みフォーム よりお申込みください^^*

★石井先生より
体型分類で、体型の特徴と理想値からのズレを確認し、
部位別に的確に引き締めていくためのコンディショニングをお伝えしていきます。
 体型分類ができると、ボディメイク戦略がより明確になります。どこを引き締め、どこをボリュームアップさせるべきなのか? 細いのが綺麗なのではなく、綺麗にみえるバランスがどんな状態なのか?
 後半の部位別ボディメイク法となる、「3step7exercise」は専門家向けの内容となっておりますが、一般の方のセルフコンディショニングとしての基本パッケージとして覚えておいて損はないものです。

★日にち:6月12(日)

★内容★
①10:00-12:00 RRR体型分類メソッド~体型別ボディメイク戦略~(定員:25名)*キャンセル待ち!
②13:00~15:00 きれいなウエストの作り方~くびれをつくる3つの法則~(定員:20名)
③15:30-17:30 美尻・小尻の作り方~美尻をつくる3つの法則~(定員:20名)

★会場:「Bodymakeスタジオmeguri巡」ガムラン2階アクセス
(富山市田中町5-4-1:日産サティオ隣)

★詳細★
★体型別ボディメイク戦略★ 

多くの女性のボディメイクを手掛けている美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaがモデル指導の現場で常々感じていたポイントを誰もがわかる形にしてまとめあげました。
女性に限らず、人の身体は個人差により大きく体型が異なります。
誰もがこの事実を認識しながらも、ボディメイクの現場においては、この部分が抜け落ちているのではないでしょうか?
この体型分類によるボディメイク理論を学ぶことで、下記の項目がわかるようになります。
*体型分類の仕方
*測定方法(基本の4分類とType3×3の骨格形状)
*体型別の特徴とよくある悩み
*体型別ボディメイク戦略の基礎概論

この初級講座はエクササイズは無く、測定方法と体型分類 そしてボディメイク基本戦略の講義となります。
※詳しくは こちら

★3step7exercise~くびれをつくる3つの法則~

体型作りにおいては大切な「ウエストのくびれ」
最近、下腹がでてきた。腰骨の上にお肉がのっかてきた・・・ そんなお声もよく聞きます。
引き締めようと 腹筋をしたら、お腹が太くなった!そんな方もいらっしゃいませんか?
この時間では、「クビレ」を効果的につくるための方法を、理論とエクササイズの両面から学ぶことができます。
*くびれが無くなる3つの原因
*3Stepによる「くびれ改善プログラム」の考え方
*エクササイズの実際

効果的にくびれを取り戻し、きれいなウエストラインを手に入れるチャンス!
※詳しくは こちら

★3step7exercise~美尻をつくる3つの法則 

体型の崩れが気になりやすい「お尻」
お尻を鍛えれば引き締まる。と、ハードなトレーニングをして痛みの原因になったりしていませんか?
綺麗な形で引き締まったお尻にするには、骨盤の歪みを改善し、お尻の筋肉をバランスよく使えるようになることが必要です。
この時間では、タレ尻・ハミ尻を解消し、美尻・小尻をつくる方法を学ぶことができます。
*お尻が広がり、垂れてしまう3つの原因
*3Stepによる「美尻・小尻プログラム」の考え方
*エクササイズの実際

美尻作りは腰痛にも効果的!
効果的にお尻の形を整え、女性らしい丸みのある引き締まったお尻ラインを入れるチャンス!
※詳しくは こちら

★金額★
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【体型分類メソッド】
・専門家でない一般の方 ¥5,400
・身体の専門家 ¥7,560

※専門家とは、トレーナー、インストラクター、治療家
エステシャン、セラピストなど身体に関わる職種の方となります。

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【くびれをつくる3つの法則・美尻をつくる3つの法則】
・RRR・Craメンバー¥7,560
・メンバー以外の業界関係者 ¥9,720
・業界外の一般の方 ¥9,720

※このセミナーは基本的に専門家向けの内容となっております

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【講師:石井完厚先生 プロフィール】
・美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表
・横浜市美姿勢・美脚コンディショニングサロンI.c.s代表
・2012ミスユニバースジャパン タニタチームサポート
・2013-2015ミスユニバースジャパン日本大会ビューティーキャンプ講師
・2016ミス日本酒  東京オフィシャルトレーナー  

北海道から沖縄まで全国各地にてトレーナー育成講師として活躍中。
多くのモデルやタレントのボディメイクを担当し、その実力は各分野において高い評価を得ている。
石井氏の原点はカイロプラクティック、整体などの手技療法家としてが始まりであり、
その後、骨格からボディラインを整える美姿勢・美脚コンディショニングトレーナーへ転身。
関節の調整に効果的なボディーワークメソッドを数多く開発。”現場で使える技術”として大好評を得て、
キャリア、実力ともに全国のトレーナー・クライアントから支持を受けている。
石井完厚先生のプロフィールやメソッドの概論はHPにてご確認ください。⇒HP

石井先生が情報発信しているfacebookページ 『美姿勢・美脚スペシャリスト』⇒ページ

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★お申込み★ 3月20日(日)から受付開始‼‼

・ガムラン・巡  HPお申込みフォーム 
※RRRメンバー割引あり。
メンバーの方は 「RRR・Craメンバー」の旨 記入お願いいたします。

・店頭 またはお電話で直接 0764137078 寺口までご連絡ください。

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