終了/次回12月11日:9/11「食×美Body!」麻島麻希子先生による、栄養講座!

参加いただきましたみなさま ありがとうございました^^*
「栄養素」の役割をしっかり理解して、少しづつ実践してみてください♪ みなさまの健康美のお役の立てますように!!
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暑くて食欲が・・・
そんなお話も よく聞くこのごろ@@!
食べなければ ダイエット という方もいらっしゃいますが、
毎日代謝して 動いて考えている体にとっては 食べなければ衰えてやつれてゆく・・疲れやすい身体に><。という事もありますよね?

富山で大活躍中の「アスリートフードマイスター」浅島先生を迎え、健康でキレイになるための「食」を学ぶ時間!

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テーマ:「食×美Body」
「3大栄養素を味方につければ、炭水化物もたんぱく質も最高のパートナーに!」

いつもハツラツとしているためには 毎日の「ごはん」は欠かせません! 
太らない食べ方って?
疲れをためないカラダって?
カラダをつくり、カラダを修復する「食べ方」を知って、健康でしなやかな身体を手に入れましょう!

講師:浅島麻希子 先生

講師プロフ:頑張る子供を食で応援したいと思い、
2014年にアスリートフードマイスター2級を県内初取得。
現在高2の息子に実戦したところ、体に変化があらわれ、「スポーツ×食」の関わりを確信する。現在、6月に開設された1級取得を目指している。
あさじま先生

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・日にち:9月11(日)
・時 間:10:30-12:00
・参加費:3000円(ドリンク(スムージー)&レシピ付き)

・会場:BodymakeStudio meguri巡
   (富山市田中町5-4-1  ガムラン2階)
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