終了:4/16「食×美Body」~美肌~紫外線や乾燥に負けない食べ方を学ぼう!

美肌をつくる食べ方+紫外線や乾燥など トラブルに負けない肌を作る秘訣を、学びました^^参加いただきました皆様 ありがとうございます! 次回の開催をお楽しみに~♪
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毎度 ご好評の アスリートフードマイスター 浅島麻希子先生 WS

4月16日(日)
「食×美Body」 テーマは「美肌」です!!
~紫外線や乾燥・吹き出物に負けない強い肌を内側から作る秘訣 を学ぼう~

カラダの土台となるのが「骨格」骨格を支えるのが「筋肉」 それを覆うのは「肌・皮膚」
ガサガサ・ザラザラ・色・吹き出物・シミ・・・
私たちは 肌のコンディションから体調に関する たくさんの情報を見て取ることができます。

太陽の光をたくさん浴びて気持ち良くカラダを伸ばしたく なるころ。
季節の変わり目で吹き出物ができやすくなったり、
外出時や 外でのスポーツでの日焼けや 紫外線が気になったり。
どれだけ外からカバーしても 乾燥やシミや吹き出物が。。。 食べ物にも気をつけてるけど。。
それは内側からのサイン!!
「いつ・何を・どのように食べたらいいか」
これを知ると、健康美Body間違いなし!
もちろん美肌にいい(特性おやつ)付き♪  賢い食べ方で 内側から強い肌を作る秘訣を知りましょう!!

*日にち:4月16日(日)
*時 間:10:30~12:00
*場 所:BodymakeStudio meguri巡(ガムラン2階)
*参加費:3000円(会員さんはticket使えます)

★お申込み・受け付けは HPお申込みフォーム より

※その他のグループレッスン・講座 スケジュール こちら

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講師:浅島麻希子 先生

講師プロフ:頑張る子供を食で応援したいと思い、
2014年にアスリートフードマイスター2級を県内初取得。
現在高2の息子に実戦したところ、体に変化があらわれ、「スポーツ×食」の関わりを確信する。現在、6月に開設された1級取得を目指している。
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