終了:9/17(日)ピラティス×エクササイズポール(ai)

台風予報の中、ご参加いただきましたみなさま ありがとうございました☆彡
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「ピラティス×エクササイズポール」

ピラティスのエクササイズでは、
自分の体がいまどんな状態なのか?を知り、体のニュートラルポジションや骨盤に意識を向け、バランスよく体を動かしていくことで、自分を知り、カラダを見直すことができます。
通常のグループレッスンは マットだけですが、ポール などの道具(ツール)を使うことによって体の快適さを高めやすくなります。

ピラティス×エクササイズポールでは、
重心の偏りや身体の歪みを見つけやすくなり、バランス力の強化が期待できます。

*日にち:9月17日(日)
*時 間:10:30~11:45(90分)
*料 金:2,500円(メンバーさんはticketでOK)
*講 師:ai先生
  (ピラティスインストラクター
   /アナトミック骨盤ヨガインストラクター)
◆会 場:BodymakeStudio 巡(富山市田中町5-4-1 2階)
  アクセス:http://kamlang.com/?cat=27

申 込:フォームからお申込みください
    :http://kamlang.com/?page_id=390

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