Bodymakeスタジオ meguri巡 プライベートレッスン内容

クレードル PV

 

・プライベート(パーソナル)トレーニング
・美姿勢・美脚トレーニング/ピラティス/コア・コンディショニング/美ウォーキング
解剖学を基に充分なトレーニングを積んだトレーナーが、
マンツーマンで体の使い方を指導します。

正しいトレーニングで効率的に体を変える!スペシャリスト講師が各個人へ最適なメニューを組み立てます。トレーナーと二人三脚で身体づくりができます。 美容・健康・スポーツシーンや日常生活など 個人の目的にあわせて取り組んでいただけます。

まずは気軽に お電話・または お問い合わせフォームより お問い合わせください!!

*こんな方にオススメ*

・心身のバランスをよりよくしたい。
・楽に機能的に動きたい。
・より能力をアップさせたい。
・大勢の中でレッスンについていくのが不安。
・怪我の後遺症のため、なかなか運動をスタートできなかった。

*セミプライベート(2~3名)・グループでのお申込みも気軽にどうぞ!

美姿勢・美脚トレーニング【講師:(Tera)寺口 雅代】

それぞれの骨格に合ったキレイな姿勢作り・機能的な体づくりをしていきます。コンディショニングのツールには
CoreCradle®/Lips-SC マスターストレッチなどを個人のカラダに合わせて使います。

毎日の生活を快適に!スポーツのパフォーマンスをアップさせたい!モデルやダンサー・アスリートなどのトレーニングにも採用されている、骨格ラインから姿勢をつくるRRR美姿勢・美脚メソッドを主とした姿勢作り・機能的な体作りのためのトレーニングを主ないます。2015ミスユニバースジャパン富山大会でも採用されたメソッドで、理想のカラダ作りを!! お客様の変化は こちら

◎問合せ TEL:076-413-7078(ガムランまで)

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コアコンディショニング【講師:(IKI)竹田 伊希子】

・人の発育発達過程に基づいて、『コア』を意識したコンディショニングを行います。
・みなさんが自分のカラダや動きの傾向に気づき、なりたい自分を目指せるよう、サポートしていきます。
・対象は、0歳から。ベビー&ママからアスリートまで対応します。
*詳しくはご相談ください。メールにて日程調整を行います。

◎問合せ corecon.place.iki@gmail.com / コアコンplace IKI

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