終了:6月28日(日)石井完厚先生WS(骨格ラインから美しい体をつくる)

ご参加いただき、ありがとうございました^^

セミナーの様子1

*感染症対策のため、少人数制(8名まで)限定!!
「骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる」コンディショニングメソッド『re・frame exercise®』
運動指導・機能改善・ボディメイクに関わる人はぜひ!
『rfca』のカリキュラムを通し、効率的で再現性の高いプログラムが構築できるようになります。

日にち:6月28日(日)
会場:BodymakeStudio巡(富山市田中町5-4-1 (ガムラン2階)
内容 ①10:00-13:00 re・Frame exersice® – Basic 胸郭・頸部コンディショニング 
   ②14:00~16:00 くびれをつくる3つの法則
   ③16:30~18:30 美尻をつくる3つの法則

re・Frame exersice® – Basic 胸郭・頸部コンディショニング  
   【料金】メンバー¥13,200  一般¥16,500
このセミナーでは、「胸郭」「頸部」「肩甲骨」のアライメントを適正化するための基礎知識を学ぶとともに、これらツールの現場での使い方をエクササイズを通して習得していく内容となっています。
また、 胸郭・頸部へのアプローチの基礎パターンを理解し、各エクササイズの目的を知ることで、
ツールがなくても効果的なアプローチの仕方も身に付きます。
 ◆詳細・申込: https://rfca-rrr.com/seminar-title/rfe-basic2.html


くびれをつくる3つの法則  
  【料金】メンバー¥9,900 一般¥13,200
ウエストラインを引締め、綺麗なくびれをつくるには、ある部位の歪みをとることが最も効果的で あることが解剖学的な側面から 解っています。
解剖学に沿ったアプローチ法で、くびれを効果的につくるだけでなく、くびれのトップの位置を高くし、
女性のスタイルアップをつくる秘訣をお伝えします。
 ◆詳細・申込: https://rfca-rrr.com/seminar-title/bc1.html


③美尻をつくる3つの法則      
  【料金】メンバー¥9,900 一般¥13,200
綺麗なお尻のラインをつくるには、「ただお尻を鍛える」だけではダメで、お尻の土台となる
「骨盤」「股関節」の関節のズレの改善が必須となります。
このセミナーでは、「骨盤」「股関節」を効果的に整え、さらに綺麗なお尻のラインをつくるためのトレーニングの方法を 解剖学的な側面からお伝えいたします。
 ◆詳細・申込: https://rfca-rrr.com/seminar-title/bc2.html
 

※このセミナーでお伝えするエクササイズ群は各種ツールを使います。
 あらかじめご理解の上ご参加お願いいたします。

【石井完厚先生のプロフィールや石井先生メソッドの概論はHPにてご確認ください】
  RRR:http://rrr-style.com/
   rfca:https://rfca-rrr.com/index.html
石井先生が情報発信している 『rfca』ページ機能解剖について解りやすく書かれています。
  『re・Frame Conditioning Academy』 https://note.com/rfca