9/20~10/30 オンラインでこっそり!美背中・二の腕引き締め!肩こり解消!お顔もシュッ♪

*9/20から申込スタート!!(申込の方から配信します^^)
第2弾!上半身バージョン!!
「自宅でこっそり「美背中・二の腕引き締め!肩こり解消!お顔もシュッ!」
オンラインレッスン&ワンポイントアドバイス&プチトレです♪
・上半身をキレイにすると見た目の印象が変わる! 
・上半身の歪みから起きる不調が改善!
・きれいな上半身は脚への負担も軽くなり、美脚やきれいなウエスト作りにも効果も大!

ゆっくり時間がない。
おうちに広い運動のスペースがない。
そんな方も手軽にご参加可能です^^

*エントリーの際の注意!
・自分で後ろ姿を撮影ください
 (なるべく薄着のほうがよいです。添付の必要はありません。今の状態を知るため)
・全身が写る鏡をご用意ください。(鏡で確認していただくため)
・壁や床がしっかりした場所で行ってください。(エクササイズに必要なため)

【内容】
・きれいな上半身つくるためのワンポイントメール(一週間に2回程度配信します)
 (美姿勢って?/きれいな上半身を作るためのポイント/普段の意識のコツ など)
・毎日ちょっと意識したい3分~5分のプチトレ動画  
  ーお顔のマッサージ・お顔プチトレも込み
・毎日できる30分。全身調整エクササイズ動画


【参加費】5,500円
【申込】9/20 から受付開始!少しお待ちください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/272b7014671424
    いただいたメールアドレスに配信いたします。
    (途中参加もOKですが、途中からの配信になります)