3/1~3/10 「お腹すっきり」クビレチャレンジ(オンライン)運動が苦手な方もOK!

少しづつ温かくなってきて春の気配を感じますね^^
ご要望の多い「お腹のくびれ」10日間みっちり そのコツとエクササイズやケア方法を
メール講座と3分~5分の動画配信で学んでいただけます♪ この機会にぜひ!
腹筋してもなかなかクビレができない理由がわかるかも!?
運動が苦手な方。
腹筋Oでもクビレは作れます^^

骨格は産まれつき とあきらめていませんか? 骨格の幅はさておき、
「骨を支えるのは筋肉」なので「骨を引き締めてくれる筋肉」を使うことでちゃーんと
「くびれやすい」体になるんです!!
あ。もちろん お腹の脂肪がつきすぎ の方は 体脂肪を燃やすためにちょっと時間がかかります。
でも 姿勢の問題や腹筋の使い方で お腹がぽっこりしているだけの 
ちょっと残念な方の@ポッコリお腹は 
コツをつかめば シュッとすっきりお腹になります♡



(内容)
・キュッと引き締まったウエストを作る方法
・あなたはどのタイプ? お悩み別解決方法
・身長にあったウエストラインの目標設定
・クビレができやすい姿勢の意識
・クビレを作る構造と筋肉群
・呼吸とクビレ
・・・などなどです。

◆期間:2021年3月1日~3月10日まで。
◆参加費:3,300円(お年玉価格)
◆申込:いただいたメールアドレスに配信します。
:2/25 から申込スタート!
     https://ssl.form-mailer.jp/fms/272b7014671424