12/29(水)年末年始をすっきり乗り切る体ケアレッスン!

今年の疲れをリセットして 今年の自分に感謝!
新しい年も気持ちよく迎えられるように しっかり体ケアしましょうね!!

①美姿勢・美脚(グループレッスン)10:00-11:00
 骨格を整え、骨格を支える美姿勢・美脚筋をターゲットにアプローチしながらゆっくり体を整えます♪
 *骨格を整えるエクササイズツールを使います。

②骨格メイクRe:style 11:15-12:30
 骨格を整え、リズムに合わせて美姿勢美脚をつくる筋肉を意識しながら動いていく有酸素トレーニング

【日にち】2021年 12月29日(水)
【参加費】グループレッスンと同じ