今年の夏も暑そうですね！暑い夏には「梅」が必須♪
まず注目すべきは「クエン酸」クエン酸には
・炭水化物の代謝を促す効果
・疲労回復効果　　などが期待できます。
その他、
・食欲がないとき
・胃腸の疲れを感じるときに
　胃酸の分泌をサポートしたり、肝臓の働きをサポートしたり！！

食べ合わせることで体にうれしい「健康効果」がたくさん！　
ぜひ身体のためにもぜひ常備常食してほしいと思います☆彡

そんな「梅干し・梅ドリンク」を簡単にお家で作り、効果効能を学んでみませんか？？

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【日にち】2023年　６月２５日（日）
【時　間】１6：３０～１８：００
【参加費】４，５００円程度（材料費・教材費込み）＊梅の値段によって多少違います
【内　容】梅干し（チャック付きの袋で）
　　　　　梅シロップ（氷砂糖・甜菜糖・黒糖）から選択　　計：１キロ

【講　師】風の薫り　浅野恭子先生
【申込み】こちら