4/29(祝)姿勢の学校「ガムランBasic講座」

一般向け1Day講座です。
ガムラン15年目!スタジオ巡10年目を記念して!!

普段の生活の中で意識したい「姿勢」 姿勢が良いのは分かっているけど何がよい姿勢なの?

猫背は良くなるの?なおせるの?
O脚やX脚を直していけど、どうしたらよいかわからない。

そんな疑問やお悩みを「身体の仕組み」から学びながら、セルフケアができたり、
家族や周りの大切な方の 身体ケア・姿勢サポートができるようになる時間です。

「きれいな姿勢・歪みのない脚」は一生ものの宝
ぜひ生涯使える動かせる身体を目指して、健康美を手に入れましょう!

(内容)
・正しい姿勢って?美姿勢・美脚をつくる骨格アライメント
・各部位別 エクササイズでの調整法。
・各部位別 手技での調整法。 
・セルフケア用ちょいトレ動画あり

(この講座を受けることで)

・自分のカラダのメンテナンスができる
・家族のカラダのメンテナンスができる
・講座中にもみるみる変わる
・日常生活の中のちょっとした時間に続けられる
・・などなど   うれしい事がたくさん!

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【日にち】2024年4月29(祝)
【時 間】10:00~~17:00(休憩1時間)

【会 場】BodymeStudio巡(ガムラン2階)
【参加資格】 ご興味ある方はどなたでも参加可能です
【参加費】初回限定 25,000円(ちょいサポ付き)
    (ガムラン受講生:22,000円
    (ご家族・お友達ペア割:おひとりにつき22,000円) 
    通常33,000円
*お支払いは当日現金払い。またはPayPay払いでお願いいたします。


【詳細・申込】https://ssl.form-mailer.jp/fms/b7c7a7b9812411

【講師】
寺口雅代(てらぐちまさよ)
・ガムランメソッド考案者
・美姿勢美脚トレーナー
・整体師

(実績)
・ミセスコンテスト講師
・タカノホーム美姿勢講座
・新日本コンサルタント姿勢講座
・FMとやまグレースツアー競輪観戦と美姿勢レッスン