骨格ポジションの中心化テクニック（手技）と 
関節安定化のトレーニング（ちょいトレ）の融合メソッド 

痛みの改善から美姿勢・美脚 ボディメイクまでをサポート！！ 
身体の土台を作ります。 

【内容】
骨格ラインを整えるをコンセプトに作られたボディーワークメソッド「re:Frameexercise®」を土台に 構築された
「ちょいトレ」整体メソッド。 
美姿勢・美脚をつくる骨格アライメントの基礎知識／ コンディショニングの基本方針
各部位別（骨盤・腰部/胸郭・頸部/股関節・肩関節）エクササイズでの調整法。
 各部位別 手技での調整法。 
＊詳細　：　こちら

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【日にち)】2025年　4/4（金）・4/5（土） 
【時　間】4/4（12:00-18:30）　
　　　　　4/5（10:00-17:00） 

【会　場】ピラティススタジオ”BE LINER”恵比寿店
　　（渋谷区広尾1-1-31 広尾タワー５階）
　＊恵比寿駅より徒歩７分程度


【講　師】寺口雅代（ガムラン考案者）　　 　 
【受講料】110,000（税込）/再受講　55,000
【定　員】８名　

【詳細・申込】https://form.os7.biz/f/20629299/

【受講資格】
 ＊できれば rfcaセミナーBasic 受講済の方　　 
（受講されていない場合は、 後日受講されると理解が深まります）

＊rfcaセミナーの日程は　こちら参照