骨格が正しいラインにあることは（正しく立つこと）は、
静的な姿勢の問題だけではなく、動的な姿勢制御や身体の適応力にも関係します。
脊柱の適切なカーブ。　骨盤と股関節の関係。肩甲骨と上腕骨の関係。
私たちは　それぞれの身体のポジションをコントロールしながら体を動かしています。

＊アイソレーションとは、「一部を止めて他を動かす」動作のことで、
体の各関節を細かく分けてコントロールしていきます。
関節を細かく動かすことで体の動かし方の精度がUPします。

＊日常動作においては　関節運動の連続です。
一般的なコーディネーショントレーニングは視覚や聴覚やバランス感覚などが問われますが
ここでは「動作」において「脊柱の回旋」と「骨の連鎖」を理解していきます。
今回は下肢からの連動をメインにお伝えしていきます。

関節の可動性や各方向性を理解することで、滑らかな動作を作っていきましょう！

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日にち：2025年　8月11日（祝）
時　間：10:30-13:00
会　場：BodymakeStudio巡（ガムラン２階）
講　師：寺口雅代
参加費：11,000円（有資格者）/　13,200（未資格者）
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