一生モノの自分の取説を手に入れる!
身体を知る！セルフケア講座

ー自分を後回しにしない。　一生モノの身体の取説ー
「整体やエステ行ってもすぐ元に戻ってしまう」
「運動を頑張っているのにシルエットが変わらない……」

それは、自分の身体の「正しい扱い方」を知らないだけかもしれません。

「自分の身体の専門家は、自分自身。」
一生付き合っていく身体だからこそ、今、正しいケアの方法を学んでみませんか？
セラピストのプロを育成する「ガムラン整体メソッド」のエッセンスを、
一般の方向けにギュッと凝縮。
座学で構造を理解し、エクササイズで体感する90分。

※シリーズ版で「胸郭リセット編・足首リセット編・肩首リセット編」あります。
　ご希望承ってます。

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◆日にち：2026年１０月２５日（日）
◆時　間：１０：００－１１：３０
◆会　場：BodykemkeStudio巡（ガムラン２階）

◆申　込：https://ssl.form-mailer.jp/fms/aeddbc97882554

【内容】
第1回：土台を整える（骨盤編）
〜腰痛・ポッコリお腹・冷えから卒業〜
身体の要である「骨盤」の位置をリセットします。
歪みを整えることで、内臓が正しい位置に収まり、
下っ腹のポッコリがスッキリ！
腰の重ダルさから解放されるだけでなく、
お尻のラインもキュッと引き締まります。