骨格ポジションの中心化テクニックと関節安定化のトレーニングで美姿勢・美脚へ導く,ガムランメソッド,養成講座,手技,トレーナー,関節安定化,骨格ポジション
骨格ポジションの中心化テクニックと関節安定化のトレーニングで美姿勢・美脚へ導く,ガムランメソッド,養成講座,手技,トレーナー,関節安定化,骨格ポジション

ただいま “大阪 会場受付中!!

お客様に喜ばれ、
  予約がいっぱいでも・・

 運動苦手・・痛みがある方のお客様のサポートの仕方が 
わからない という声を耳にしていました・・・

治療家として運動療法を学ぶ中で  トレーナーさんから
お客様が自律できる 健康な身体づくりをお手伝いしたい。 そのための手技のテクニックが欲しい。」
という相談を受けていました。

私たちは日常生活のちょっとした動作の癖や、姿勢の癖でその位置関係はズレてしまいます。

デスクワークの姿勢 利き手や効き脚  片手にカバンを持つ姿勢・・
そして、その癖を継続することで関節に負担がかかり「歪み」として定着してしまいます。
どうしたら 根本的に解決し、そのクセに気が付いてもらえるだろう?  どうしたら身体の使い方を変えていけるだろう? 
私が施術に加え、運動療法を学ぶ中でたどり着いたのが

「rfca」骨格コンディショニング理論
「骨格から身体の土台を整えること」

そして、施術と併せて行う際には、
「骨の位置を整えると同時にインナーマッスルで安定させること」でした。

骨組みが 
・正しい位置関係
・正しい噛み合わせ

であればこそ「骨格」は安定しやすい
また、身体を動かすのは「筋肉」と言うイメージがありましたが
「動きを生み出す」ためには、土台となる骨格の
・骨と骨の噛み合わせが良いー筋肉が正しく働く
という関係があり、
そのうえで
・骨組みを支える筋肉ー関節を支える筋肉
をしっかり使うことが大切だということに気がつきました。

関節は筋肉によって支えられています。筋肉が関節のネジ締めの役割をしているんですね!

「骨格による安定」
 ×「筋肉による安定」
が良い関係にあるからこそ、身体を快適に使うことができるんです。

また、身体を整えるためにもう一つ大切なのが
「身体の感覚センサー」
 (感覚器)です。
各センサーに働きかけることで、頭の中にある身体の地図帳がクリアに!

「骨格」×「筋肉」
×「感覚センサー」に働きかけることで、
お客様はより良い身体の状態をキープすることができます! 
痛みを繰り返さないよう「自律」する。をサポートする事ができます!

「できる」が増える
 「健康の土台」作り をサポートすることができます。

「運動が苦手」な方、「体型にコンプレックス」がある方が
自分に自信を持つことをサポートすることができます。

「どんな運動をしたらスタイルをキープできますか?」
「毎日何に気をつけたら良いでしょう?」

こうして、
あなたのお客様が健康美を保てる意識を持ち、
自分に合ったセルフケアができるよう、サポートすることができたら
楽しいと思いませんか?

お客様は、運動が苦手な方でも行いやすい「ちょいトレ」!
トレーナー側はシンプルな施術使いやすい!

手技の必要性を感じているトレーナーさんに、このメソッドを手に取っていただき
お客様が求める理想の身体へと導いていただければ嬉しいです。

ガムラン®メソッド考案者 寺口雅代

こんなお悩みありませんか?

〇お客様を触るのが苦手
〇感覚が鈍い方の指導が難しい
〇運動が苦手なお客様の指導が難しく、ちょっと手技を入れたい
〇動きのエラーが多いお客様の指導が難しい
〇産後のお客様に無理のない運動指導をしたい
〇怪我をされた後のお客様に無理のない運動指導をしたい
〇筋トレで身体を痛めない使い方をサポートしたい
キツイ筋トレが苦手なお客様を上手にサポートしたい
女性らしいボディメイクのために低負荷なトレーニングを知りたい

“ガムラン®メソッドでは”

3つの アプローチで、
各関節の役割通りの動かし方を伝え
痛みや違和感なく動かせる「本来の柔軟性のある身体へ」とサポートしていきます!

 ※rfca理論がベースになっています。ツールを使用しますので、受講を希望される方は rfcaベーシックセミナーからの受講をおすすめしています。

1:手技とツールで骨格を正しい位置に戻す
  乗るだけである程度骨格ラインが整う専用ツール(rfcaツール)を使います。
  身体の位置情報を自覚していただき、手技のサポートで骨格を整えます。

2:インナーマッスルで安定させる
  骨格を整えるインナーマッスルに感覚入力し、骨格を安定させ関節のネジ締めをしていきます。

3:関節の癒着やアウターの過緊張を弛める
  手技により、骨格・筋肉にアプローチし、関節の癒着やアウターの過緊張を弛めます。

「骨格ラインを整え、美しく機能的な身体をつくる」
体系化されたコンディショニングシステム 『re・Frame Conditioning Academy(rfca)』
のカリキュラムを土台に構築され、現場で使いやすいプログラム。
rfcaツールを使い、
手技×ちょいトレで各部位・各関節の骨の配列を最適化するアプローチ方法を修得することができます。

受講者様の声

ガムラン®メソッドはこんな方に ご受講ただいています。

〇運動が苦手なお客様のサポートに手技や効果的なトレーニングを入れたい方
〇お客様が「他力」に頼らず、自律できるようサポートしたい方
〇スポーツ選手のコンディショニングに手技やトレーニングを入れたい方
〇女性らしいボディメイクのための効率よい土台作りをサポートしたい方

「講座内容」
本養成講座は2日ほど【全12時間】 少人数にて開催。

・テキスト(養成講座資料・基礎知識参考資料・ちょいトレ動画)
・予習動画・復習用動画
・Level1修了者には修了証/ 試験合格者にはディプロマ発行
・受講後、専用ページにてフォローUPあり

 資格取得後には各自のペースでお仕事が可能 (*2年に一度はブラッシュアップ必須!)

「受講費」
110,000(税込)*再受講 55,000

「開催情報」 2025年 4月 ”東京” にて開催

日 時:2025年 4月4日(金) 11:00~18:00 / 4月5日(土)10:00~17:00
・会 場:ピラティススタジオ”BE LINER”恵比寿店 
 *恵比寿駅より徒歩7分 (渋谷区広尾1-1-31 広尾タワー5階)

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ご推薦いただきました

《整体》というと治してもらう、他力本願になりがちですが、
このメソッドはご本人も併せて動いて頂くので、同時に運動学習ができ改善した身体をキープし続けられます!!
また、整体・手技というと、触り方のスキルが求められると思いますが、
この「ガムラン®️メソッド」では、専用のツールを使用することである程度身体の歪みが治せるので、
手技が初めての方、触る事に自信がない方にもおススメできます。
パーソナルトレーナーさん!
他のトレーナーとは違うオリジナル感を出したい方に是非取り入れて頂きたいです。

講師紹介

整体師・セラピストとして様々な手技・手法を学び、施術する日々。根本解決・根本改善を目指すようになる。自分が思う「健康作り」のカタチを目指し、2008年 独立Kamlang(ガムラン)整体スタート!
施術と運動療法の新しいカタチを模索する中で「骨格ラインから美しく機能的な身体を作る」コンディショニングメソッドrfce(re:Frame exsice®)に出会う。ダンスやスポーツをする中でも、自分の身体は痛みが多かったが、痛みや不調が改善され、ボディラインも整う。お客様への効果も高い!
もっとこのメソッドを伝えたいと 2015年 BodymakeStudio巡 スタート。

指導する中では、運動が苦手な方や、不調や疲れがある方もいらっしゃいます。そんなお客様達をサポートする中で、
手技×ちょいトレの融合「ガムランメソッド」ができていきました。  この方法を教えてほしい。他にできる人を増やしてほしい。
そんなお声をいただくようになりました。

2019年「ガムラン®メソッド」養成講座スタート。
今は、このメソッドを通し、生活環境の変化の中で ‘生涯動かせる身体作りをサポートする事‘が大切だと思い、
同じ思いを持つトレーナーさんや施術家さんが、目の前のお客様の健康美をサポートできるよう 活動してまいります。

最後に

ガムラン®メソッドは、10年以上のエビデンスに基づき、結成された「re・frame exercise®」理論 を土台としてお伝えしています。
この身体の本質に基づき、体系化されたシステムからプログラムされた「ガムラン®メソッド」は確実に「変化と気づき」がある。とのお声を数多くいただいています。
まずは体験してみたい! そんな方も大歓迎です。
お客様の健康美をサポートする施術家さん、トレーナーさん。 ご興味のある方のご受講、お待ちしています!

ただいま ”大阪” 会場受付中!!