グループレッスンプログラム:有酸素無酸素融合リズムエクササイズ

正しい骨格ラインに持っていくための筋肉にアプローチをかけ、本来の美しい姿勢・ボディラインを目指して立体的に身体を使っていく骨格メイクトレーニング。人間の正しい骨格ラインを知っていただきつつ、エクササイズによって感覚意識を持ち、神経と筋を繋ぎ、筋長と筋バランスを整えて本来あるべき骨格ラインを再構成することで、引き締まった美しいボディライン作り上げていきます。
呼吸、イメージ、リズム、瞑想などによる誘導で自律神経のバランスをココロとカラダを整えていく女性の健康美相互エクササイズです。


開催場所:養成講座は富山にて開催します。

開催日程:(未定)お問い合わせください。受講希望の方と調整します

受講費用:ブリリーHPをご覧ください。